Kalp Hastalarına Düzenli Egzersiz Tavsiyesi

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kamil Göl, düzenli spor ve egzersizlerin kan, kolesterol ve yağ düzeylerini azaltacağı için damar sertliğinden koruyucu etkiye sahip olduğunu söyledi.
OMÜ Tıp Fakültesi Sürekli Eğitim Merkezi tarafından OMÜ Hemodiyaliz ve Onkoloji Merkezi`nde düzenlenen "Koroner Kalp Hastalıkları Tanı ve Tedavi" adlı hasta eğitim seminerine konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Kamil Göl, hastalık, tedavisi, sebebi ve belirtileri hakkında dinleyicilere bilgi aktardı. Prof. Dr. Kamil Göl, "Damar sertliğine bağlı hastalıkların bütün şekillerinde düzenli, sigarasız, aktif bir yaşam disiplinine uymak temeldir. Bütün tedavilerde damar tıkanıklığı ya da daralmasına neden olan
ateron plağında pıhtı oluşmasını engellemek amacıyla aspirin kullanılır. Aspirinin damar sertliği olduğu kanıtlanmış hastalarda koruyucu etkisi olduğu yapılan birçok çalışmada görülmüştür" dedi. Prof. Dr. Kamil Göl, hastalıktan korunma konusunda ise şu bilgileri verdi:
"Sigara kullanmamak, ya da sigara bağımlılığından en kısa sürede kurtulmak gerekir. Ailesel risk faktörleri olanların düzenli doktor kontrolünde olmaları, hastalığın bulguları ortaya çıkmadan önce fark edip önlem almayı kolaylaştıracaktır. Diyabet hastalarında kan şekeri düzeyinin kontrol altında olması, hastalığın ilerleyişi anlamında çok yüksek öneme sahiptir. Kan yağları ve kolesterol düzeyleri, damar sertliğinin gelişebileceğine işaret eden bulgulardır. Damar yatağının üzerinde yıpratıcı etkisi olan
yüksek tansiyon kontrol altına alınmalı, aşırı kiloların kontrollü olarak kaybedilmesi de kalp ve damar hastalıkları yönünden önemli derecede risk azaltıcı etkiye sahiptir. Düzenli olarak yapılan spor ve egzersizler; kalbin oksijeni kullanabilme yetisini artıracağı, vücutta metabolik hızı yeniden düzenleyeceği, şişmanlığa engel olacağı, kan, kolesterol ve yağ düzeylerini azaltacağı için damar sertliğinden koruyucu etkiye sahiptir." İHA